CLASE 2 DE NATACIÓN INFANTIL (3-6 AÑOS)
"LOS PIRATAS DE LAS BURBUJAS"
Duración: 45 minutos
Nivel: Iniciación
Material: Churros, tablas y material de flotación.
Objetivo principal: Mejorar la adaptación al agua, iniciar el control de la respiración y aumentar la confianza en la inmersión de la cara.
OBJETIVOS DE LA SESIÓN
Objetivos acuáticos
- Caminar y desplazarse con seguridad por la piscina.
- Introducir la respiración acuática mediante juegos.
- Soplar dentro del agua.
- Mojar cara y cabeza de forma voluntaria.
- Mejorar la confianza en el medio acuático.
Objetivos sociales
- Participar en actividades grupales.
- Respetar turnos.
- Colaborar con compañeros.
Objetivos emocionales
- Aumentar la confianza.
- Asociar el agua con diversión y éxito.
ESTRUCTURA DE LA SESIÓN
1. RECEPCIÓN Y RECORDATORIO DE LA MISIÓN
Duración: 5 minutos
Sentados en el borde de la piscina.
Desarrollo
Recordamos lo conseguido en la primera clase:
- Entramos al agua.
- Jugamos como peces.
- Aprendimos a movernos por el mar.
Presentación de la nueva misión:
"Hoy nos convertiremos en Piratas de las Burbujas y aprenderemos a hablar debajo del agua."
Entrada al agua
Cada niño entra como más seguro se haya sentido el día anterior.
2. CALENTAMIENTO: EL MAR SE DESPIERTA
Duración: 5 minutos
Todos dispersos por la piscina.
Ejercicios
Olas pequeñas
Mover el agua suavemente con las manos.
Olas grandes
Mover el agua con más energía.
Lluvia
Salpicar hacia arriba.
Tormenta
Salpicar con manos y pies.
Mar tranquilo
Quedarse completamente quietos.
Objetivos
- Adaptación al agua.
- Confianza.
- Atención a consignas.
3. JUEGO: LA SOPA DEL PIRATA
Duración: 8 minutos
Todos formando un círculo.
Desarrollo
El monitor explica:
"Los piratas tienen una sopa mágica que hay que enfriar."
Los niños:
- Soplan sobre la superficie.
- Hacen olas con la boca.
- Intentan mover el agua soplando.
Progresión
- Soplar sin tocar el agua.
- Labios cerca del agua.
- Soplar dentro del agua.
Correcciones
- Inspirar fuera.
- Soplar por la boca.
- Hacer burbujas largas.
Objetivos
- Iniciación al control respiratorio.
- Familiarización con la cara cerca del agua.
4. JUEGO: EL CONCURSO DE BURBUJAS
Duración: 7 minutos
Todos frente al monitor.
Retos
Burbuja pequeña
Soplar 2 segundos.
Burbuja gigante
Soplar 4 segundos.
Burbuja ruidosa
Intentar hacer el mayor ruido posible.
Burbuja silenciosa
Soplar suavemente.
Variante
Competición amistosa:
"¿Quién consigue la burbuja más larga?"
Objetivos
- Respiración.
- Confianza.
- Coordinación respiratoria.
5. CIRCUITO DE LOS PIRATAS
Duración: 8 minutos
Estación 1
Caminar rodeando una tabla.
Estación 2
Pasar por debajo de un churro sostenido por el monitor.
(No es necesario sumergirse completamente).
Estación 3
Empujar una tabla hasta una marca.
Estación 4
Hacer 3 burbujas antes de volver al inicio.
Organización
Realizar varias vueltas.
Objetivos
- Desplazamientos.
- Respiración.
- Diversión.
6. JUEGO: LOS TESOROS DEL FONDO DEL MAR
Duración: 5 minutos
El monitor lanza material flotante.
Desarrollo
Los niños deben:
- Alcanzar los tesoros.
- Transportarlos.
- Llevarlos a la isla pirata (borde de la piscina).
Variante
Antes de recoger cada tesoro deben hacer:
- Una burbuja.
- Dos burbujas.
- Mojarse la barbilla.
- Mojarse la nariz.
Objetivos
- Aumentar contacto con el agua.
- Integrar respiración y desplazamiento.
7. INICIACIÓN A LA FLOTACIÓN CON CHURRO
Duración: 5 minutos
Cada niño con un churro.
Ejercicio 1
Churro bajo las axilas.
Desplazamiento libre.
Ejercicio 2
Impulsión desde el borde.
Mantener piernas estiradas.
Ejercicio 3
Intentar "dormir sobre el agua".
Mantener posición relajada durante unos segundos.
Objetivos
- Seguridad.
- Confianza.
- Familiarización con la posición horizontal.
8. JUEGO FINAL: EL BARCO PIRATA
Duración: 2 minutos
Todos agarrados a un churro largo.
El barco navega:
- Despacio.
- Rápido.
- Con olas.
- Con tormenta.
Objetivos
- Diversión.
- Cohesión de grupo.
VUELTA A LA CALMA
Duración: 2 minutos
Sentados en el borde.
Preguntas:
- ¿Quién hizo muchas burbujas?
- ¿Quién consiguió enfriar la sopa del pirata?
- ¿Quién fue un pirata valiente?
Todos reciben el reconocimiento:
🏴☠️ "Pirata de las Burbujas - Nivel 2"
EVALUACIÓN DEL MONITOR
Observar si el niño:
| Aspecto | Sí | No |
|---|---|---|
| Sopla sobre el agua | □ | □ |
| Hace burbujas dentro del agua | □ | □ |
| Acepta mojar la cara | □ | □ |
| Participa activamente | □ | □ |
| Se desplaza con autonomía | □ | □ |
OBJETIVO FINAL DE LA SEGUNDA SESIÓN
Al finalizar la clase la mayoría de los niños deberían:
- Entrar al agua con mayor seguridad que el primer día.
- Soplar dentro del agua produciendo burbujas.
- Mojar cara y cabeza sin rechazo.
- Desplazarse libremente por la zona de trabajo.
- Disfrutar de la actividad y esperar con ilusión la siguiente aventura acuática.
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