CLASE 18 DE NATACIÓN INFANTIL (3-6 AÑOS)
"LA MISIÓN DE LOS GUARDIANES DEL TESORO AZUL"
Curso Intensivo de Julio – Semana 4 – Día 3
Duración: 45 minutos
Edad: 3-6 años
Nivel: Iniciación
Material: Tablas, churros y material de flotación.
Objetivo principal: Consolidar la autonomía acuática, reforzar los desplazamientos en posición horizontal, mejorar la flotación y combinar varias habilidades en actividades continuadas.
OBJETIVOS DE LA SESIÓN
Objetivos acuáticos
- Consolidar la inmersión voluntaria.
- Reforzar la respiración acuática.
- Mejorar la flotación dorsal y ventral.
- Aumentar la distancia de desplazamiento con tabla.
- Encadenar varias habilidades dentro de una misma actividad.
Objetivos motrices
- Mejorar la coordinación global.
- Mantener una posición horizontal más estable.
- Mejorar el equilibrio en el agua.
Objetivos emocionales
- Reforzar la confianza.
- Favorecer la autonomía.
- Mantener la ilusión durante los últimos días del curso.
HISTORIA MOTIVADORA
"Existe un gran Tesoro Azul escondido en el océano. Para encontrarlo debemos convertirnos en Guardianes del Tesoro y superar distintas pruebas. Solo los exploradores más preparados podrán protegerlo y mantenerlo a salvo."
1. BIENVENIDA Y ENTRADA AL AGUA
Duración: 5 minutos
Asamblea inicial
Preguntas:
- ¿Quién encontró ayer las perlas mágicas?
- ¿Quién se siente más seguro en el agua que el primer día?
- ¿Quién quiere convertirse en Guardián del Tesoro Azul?
Entrada al agua
Entrada autónoma.
Activación libre
- Caminar por el espacio.
- Saludar a compañeros.
- Hacer olas suaves.
- Realizar burbujas cuando el monitor lo indique.
2. CALENTAMIENTO: EL DESPERTAR DEL TESORO
Duración: 5 minutos
Juego de consignas
Tesoro dormido
- Quietos.
Tesoro brillante
- Mover las manos sobre el agua.
Tesoro escondido
- Introducir la cara.
Tesoro viajero
- Caminar rápido.
Tesoro gigante
- Brazos abiertos.
Tesoro submarino
- Hacer burbujas.
Objetivos
- Activación.
- Atención.
- Adaptación acuática.
3. RETO DE LOS GUARDIANES
Duración: 7 minutos
Todos formando un círculo.
Prueba 1
Cinco burbujas largas.
Prueba 2
Cara dentro del agua durante cinco segundos.
Prueba 3
Mirar al monitor bajo el agua.
Prueba 4
Reconocer números o figuras mostradas por el monitor.
Prueba 5
Desplazarse varios pasos mientras soplan burbujas.
Variante avanzada
Desplazarse con una mano apoyada en la tabla mientras mantienen la cara dentro del agua.
Objetivos
- Respiración.
- Inmersión.
- Autonomía.
4. LA RUTA DEL TESORO AZUL
Duración: 8 minutos
Organización
Se colocan varias tablas por la piscina formando un recorrido.
Desarrollo
Los niños deberán pasar por todas las estaciones.
Estación 1
Tres burbujas.
Estación 2
Cara dentro del agua.
Estación 3
Desplazamiento caminando.
Estación 4
Patada con tabla.
Estación 5
Llegada al tesoro.
Objetivos
- Encadenar habilidades.
- Mejorar la autonomía.
5. SUPERDELFINES DEL OCÉANO
Duración: 8 minutos
Ejercicio 1
Patada con tabla.
Recorrido completo.
Ejercicio 2
Intentar llegar a una tabla situada algo más lejos.
Ejercicio 3
Patada agarrados al borde.
Alternar:
- 15 segundos suave.
- 15 segundos rápida.
- 15 segundos continua.
Correcciones
- Piernas estiradas.
- Movimiento desde la cadera.
- Tobillos relajados.
Objetivos
- Propulsión.
- Resistencia.
- Coordinación.
6. EL DESCANSO DE LOS GUARDIANES
Duración: 5 minutos
Ejercicio 1
Flotación dorsal con churro.
Mantener la posición mientras el monitor cuenta hasta cinco.
Ejercicio 2
Flotación ventral.
Mantener el cuerpo estirado.
Ejercicio 3
Cambios de posición.
Con ayuda:
- Boca arriba.
- Boca abajo.
- Boca arriba.
Objetivos
- Flotación.
- Equilibrio.
- Confianza.
7. GRAN CIRCUITO FINAL DEL TESORO
Duración: 5 minutos
Prueba 1
Tres burbujas.
Prueba 2
Cara dentro del agua.
Prueba 3
Deslizamiento desde el borde.
Prueba 4
Patada con tabla.
Prueba 5
Flotación dorsal.
Prueba 6
Llegar al Tesoro Azul.
Objetivos
- Integrar contenidos.
- Observar progresos.
GRAN JUEGO FINAL: PROTEGER EL TESORO
Duración: 3 minutos
Todas las tablas representan piezas del Tesoro Azul.
Los niños deben trasladarlas hasta una zona segura trabajando en equipo.
Objetivos
- Cooperación.
- Diversión.
- Final positivo.
VUELTA A LA CALMA
Duración: 2 minutos
Sentados en el borde.
Preguntas:
- ¿Quién encontró el Tesoro Azul?
- ¿Qué prueba fue la más difícil?
- ¿Qué hacéis ahora mejor que hace unas semanas?
RECONOCIMIENTO DEL DÍA
🔵🏅🐬 "Guardián del Tesoro Azul - Nivel 18"
Todos los niños reciben una felicitación por completar la misión.
EVALUACIÓN DEL MONITOR
| Aspecto observado | Sí | No |
|---|---|---|
| Introduce la cara con seguridad | □ | □ |
| Mantiene burbujas prolongadas | □ | □ |
| Se desplaza correctamente con tabla | □ | □ |
| Mantiene flotación ventral | □ | □ |
| Mantiene flotación dorsal con poca ayuda | □ | □ |
| Participa activamente | □ | □ |
OBJETIVOS ESPERADOS AL FINAL DE LA CLASE 18
La mayoría de los niños deberían ser capaces de:
✅ Realizar inmersiones voluntarias con total confianza.
✅ Controlar la respiración acuática de forma automática.
✅ Mantener flotaciones ventrales y dorsales con escasa ayuda.
✅ Desplazarse varios metros con una patada continua y eficaz.
✅ Combinar respiración, flotación y desplazamiento dentro de una misma tarea.
✅ Sentirse completamente integrados y seguros en el entorno acuático.
OBSERVACIÓN METODOLÓGICA
En la recta final del curso es recomendable potenciar mucho las actividades que combinan varias habilidades seguidas, ya que permiten comprobar el progreso real de los alumnos sin necesidad de realizar evaluaciones formales. Los niños deben percibir estas sesiones como grandes aventuras donde pueden demostrar todo lo que han aprendido, reforzando así su confianza y motivación para continuar practicando natación en el futuro. 🐬🏊♀️🏊♂️🌊🔵🏅
