SÉPTIMA CLASE DE NATACIÓN PARA MENORES DE SEIS AÑOS. MES DE JULIIO.

 

CLASE 7 DE NATACIÓN INFANTIL (3-6 AÑOS)

"LOS GUARDIANES DEL ARRECIFE"

Curso Intensivo de Julio – Semana 2 – Día 2

Duración: 45 minutos
Edad: 3-6 años
Nivel: Iniciación
Material: Tablas, churros y material de flotación.
Objetivo principal: Mejorar la flotación ventral, consolidar la inmersión de la cara y aumentar la distancia de desplazamiento mediante la patada.

---

OBJETIVOS DE LA SESIÓN

Objetivos acuáticos

• Realizar inmersiones de cara con seguridad.
• Mantener la posición horizontal durante más tiempo.
• Mejorar la patada de desplazamiento.
• Introducir pequeños deslizamientos.
• Ganar autonomía en el agua.

Objetivos motrices

• Mejorar el equilibrio corporal.
• Coordinar piernas y posición del cuerpo.
• Aumentar el control corporal en el agua.

Objetivos emocionales

• Sentirse más independiente.
• Afrontar pequeños retos con confianza.
• Disfrutar del aprendizaje mediante el juego.

---

HISTORIA MOTIVADORA

"Hoy nos convertiremos en Guardianes del Arrecife. Nuestro arrecife está lleno de peces, tortugas y estrellas de mar que necesitan protección. Para convertirnos en guardianes deberemos demostrar que sabemos movernos por el océano como auténticos expertos."

---

1. BIENVENIDA Y ENTRADA AL AGUA

Duración: 5 minutos

Sentados en el borde.

Conversación inicial

• ¿Quién recuerda qué hacen los submarinistas?
• ¿Quién consiguió mirar debajo del agua?
• ¿Quién hizo muchas burbujas ayer?

Entrada al agua

Cada niño entra de forma autónoma.

Una vez dentro:

• Caminar libremente.
• Desplazarse saludando a compañeros.
• Realizar pequeños saltos dentro del agua.

---

2. CALENTAMIENTO: LOS ANIMALES DEL ARRECIFE

Duración: 6 minutos

Los niños se desplazan imitando animales marinos.

Tortuga

Caminar muy despacio.

Cangrejo

Desplazamiento lateral.

Pez rápido

Caminar deprisa.

Pulpo

Mover brazos dentro del agua.

Delfín

Pequeños saltos.

Ballena

Hacer una gran burbuja.

Objetivos

• Activación.
• Adaptación acuática.
• Atención a consignas.

---

3. RETO DE LOS GUARDIANES

Duración: 8 minutos

Nivel 1

Cinco burbujas seguidas.

Nivel 2

Cara completa dentro del agua.

Nivel 3

Contar hasta tres dentro del agua.

Nivel 4

Mirar al monitor bajo el agua.

Nivel 5

Intentar desplazarse un paso con la cara dentro.

Objetivos

• Respiración.
• Inmersión.
• Confianza.

Correcciones

• Inspirar fuera.
• Soplar dentro.
• Relajar cuello y hombros.

---

4. PATRULLA DEL ARRECIFE

Duración: 7 minutos

Desarrollo

Las tablas representan zonas del arrecife.

Los niños deben desplazarse entre ellas siguiendo las instrucciones del monitor.

Consignas

• Patrulla rápida.
• Patrulla lenta.
• Patrulla submarina (haciendo burbujas).
• Patrulla silenciosa.

Variante

Antes de cambiar de zona:

• Meter la cara.
• Hacer tres burbujas.

Objetivos

• Desplazamiento.
• Orientación.
• Inmersión.

---

5. PATADA DEL GUARDIÁN

Duración: 8 minutos

Ejercicio 1

Patada sujetando una tabla.

Recorrido corto.

Correcciones

• Piernas estiradas.
• Movimiento desde la cadera.
• Tobillos relajados.

Ejercicio 2

Patada agarrados al borde.

Realizar:

• Patada lenta.
• Patada rápida.
• Patada continua.

Ejercicio 3

Recorridos individuales.

Intentar llegar un poco más lejos que en sesiones anteriores.

Objetivos

• Mejorar la propulsión.
• Aumentar la resistencia.

---

6. DESLIZAMOS COMO FLECHAS

Duración: 5 minutos

Material

Churro por niño.

Desarrollo

Desde el borde:

1. Impulsarse suavemente.
2. Mantener cuerpo estirado.
3. Deslizarse hasta perder velocidad.

Consignas

• "Somos flechas."
• "Somos cohetes submarinos."
• "Nos dejamos llevar por el agua."

Objetivos

• Posición horizontal.
• Equilibrio.
• Sensación de flotación.

---

7. EL RESCATE DE LA TORTUGA MARINA

Duración: 4 minutos

Desarrollo

Una tabla representa una tortuga perdida.

Cada niño debe:

• Llegar hasta ella.
• Empujarla hasta la zona segura.
• Regresar al punto de salida.

Condición

Antes de iniciar el rescate:

• Hacer tres burbujas.
• Meter la cara en el agua.

Objetivos

• Aplicar habilidades aprendidas.
• Mantener la motivación.

---

VUELTA A LA CALMA

Duración: 2 minutos

Sentados en el borde.

Preguntas:

• ¿Quién protegió el arrecife?
• ¿Quién se deslizó como una flecha?
• ¿Quién hizo las mejores burbujas?

---

RECONOCIMIENTO DEL DÍA

🐠 "Guardián del Arrecife - Nivel 7"

Todos los niños reciben una felicitación por completar una nueva misión.

---

EVALUACIÓN DEL MONITOR

Aspecto observado	Sí	No
Introduce la cara con seguridad	□	□
Realiza burbujas prolongadas	□	□
Mantiene posición horizontal	□	□
Utiliza la patada correctamente	□	□
Se impulsa y desliza	□	□
Participa activamente	□	□

---

OBJETIVOS ESPERADOS AL FINAL DE LA SÉPTIMA CLASE

La mayoría de los niños deberían ser capaces de:

✅ Introducir la cara en el agua de forma natural.

✅ Realizar burbujas durante varios segundos.

✅ Mantener una posición horizontal más estable.

✅ Desplazarse varios metros con ayuda de una tabla.

✅ Realizar pequeños deslizamientos desde el borde.

✅ Mostrar mayor autonomía y confianza dentro de la piscina.

Aspecto metodológico clave

En esta fase del curso es importante comenzar a reforzar constantemente los pequeños logros individuales. Algunos niños ya estarán preparados para desplazamientos más largos o para reducir ligeramente la ayuda del material, mientras que otros seguirán consolidando la adaptación. El objetivo sigue siendo que todos experimenten éxito y diversión en cada sesión.