CLASE 11 DEL GRUPO DE INICIACIÓN MENORES DE SEIS AÑOS. MES DE JULIO.

 

CLASE 11 DE NATACIÓN INFANTIL (3-6 AÑOS)

"LA ESCUELA DE LOS DELFINES VELOCES"

Curso Intensivo de Julio – Semana 3 – Día 1

Duración: 45 minutos
Edad: 3-6 años
Nivel: Iniciación
Material: Tablas, churros y material de flotación.
Objetivo principal: Iniciar la tercera semana mejorando los desplazamientos en posición horizontal, reforzando la flotación y aumentando la autonomía en el agua.

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OBJETIVOS DE LA SESIÓN

Objetivos acuáticos

• Consolidar la inmersión de la cara.
• Mejorar la flotación ventral.
• Reforzar la flotación dorsal asistida.
• Aumentar la distancia recorrida con patada.
• Mejorar la posición horizontal del cuerpo.

Objetivos motrices

• Coordinar respiración y desplazamiento.
• Mejorar el equilibrio acuático.
• Mantener posiciones corporales más eficientes.

Objetivos emocionales

• Reforzar la confianza.
• Fomentar la autonomía.
• Mantener la motivación mediante el juego.

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HISTORIA MOTIVADORA

"Los mejores nadadores del océano han abierto una Escuela de Delfines Veloces. Para poder entrar tendremos que superar una serie de pruebas que demostrarán que cada día somos mejores nadadores."

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1. BIENVENIDA Y ENTRADA AL AGUA

Duración: 5 minutos

Asamblea inicial

Sentados en el borde.

Preguntas:

• ¿Quién recuerda la Fiesta del Océano?
• ¿Quién se siente más valiente que el primer día?
• ¿Quién quiere convertirse en un Delfín Veloz?

Entrada al agua

Cada niño entra de forma autónoma.

Activación libre

Durante un minuto:

• Caminar.
• Realizar olas.
• Saludar a compañeros.

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2. CALENTAMIENTO: LOS DELFINES DESPIERTAN

Duración: 5 minutos

Juego de consignas

Delfín dormido

• Quietos.

Delfín nadando

• Caminar rápido.

Delfín juguetón

• Salpicar.

Delfín submarino

• Hacer burbujas.

Delfín saltarín

• Saltos pequeños.

Delfín gigante

• Brazos muy abiertos.

Objetivos

• Activación.
• Atención.
• Adaptación acuática.

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3. RETO DE LOS DELFINES SUBMARINOS

Duración: 7 minutos

Todos en círculo.

Prueba 1

Cinco burbujas seguidas.

Prueba 2

Cara dentro del agua durante tres segundos.

Prueba 3

Mirar al monitor bajo el agua.

Prueba 4

Mostrar un dedo bajo el agua y que los niños lo identifiquen.

Prueba 5

Desplazarse varios pasos haciendo burbujas.

Objetivos

• Respiración.
• Inmersión.
• Seguridad.

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4. APRENDEMOS A DESLIZARNOS

Duración: 8 minutos

Ejercicio 1: El cohete espacial

Desde el borde.

Impulsarse suavemente.

Mantener el cuerpo estirado.

Ejercicio 2: El delfín viajero

Con churro bajo las axilas.

Intentar mantener una posición horizontal.

Ejercicio 3: La flecha mágica

Impulsión desde pared.

Deslizamiento hasta perder velocidad.

Correcciones

• Cuerpo largo.
• Cabeza relajada.
• Piernas juntas.

Objetivos

• Equilibrio.
• Flotación.
• Deslizamiento.

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5. PATADA DE LOS DELFINES VELOCES

Duración: 8 minutos

Ejercicio 1

Patada con tabla.

Recorridos cortos.

Ejercicio 2

Patada hasta alcanzar una isla (tabla colocada en el agua).

Ejercicio 3

Patada agarrados al borde.

Alternando:

• Lenta.
• Media.
• Rápida.

Correcciones

• Piernas estiradas.
• Movimiento continuo.
• Tobillos relajados.

Objetivos

• Propulsión.
• Resistencia.
• Posición horizontal.

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6. EL JUEGO DE LAS ISLAS FLOTANTES

Duración: 5 minutos

Desarrollo

Se colocan varias tablas repartidas.

Los niños se desplazan entre ellas.

Cuando el monitor diga:

"¡Cambio de isla!"

Todos deben cambiar rápidamente.

Condición

Antes de cambiar:

• Hacer tres burbujas.
• Mojar completamente la cara.

Objetivos

• Desplazamiento.
• Autonomía.
• Rapidez de reacción.

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7. CIRCUITO DE LA ESCUELA DE DELFINES

Duración: 5 minutos

Estación 1

Burbujas.

Estación 2

Impulsión desde el borde.

Estación 3

Patada con tabla.

Estación 4

Flotación dorsal asistida.

Estación 5

Llegar a la meta.

Objetivos

• Integrar contenidos.
• Observar progresos.

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VUELTA A LA CALMA

Duración: 2 minutos

Sentados en el borde.

Preguntas:

• ¿Quién consiguió deslizarse más lejos?
• ¿Quién fue un gran delfín?
• ¿Qué fue lo más divertido?

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RECONOCIMIENTO DEL DÍA

🐬 "Alumno de la Escuela de Delfines Veloces - Nivel 11"

Todos reciben el reconocimiento por comenzar la tercera semana.

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EVALUACIÓN DEL MONITOR

Aspecto observado	Sí	No
Realiza burbujas correctamente	□	□
Introduce la cara sin dificultad	□	□
Mantiene posición horizontal	□	□
Se impulsa desde el borde	□	□
Utiliza patada eficaz	□	□
Participa activamente	□	□

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OBJETIVOS ESPERADOS AL FINAL DE LA CLASE 11

La mayoría de los niños deberían ser capaces de:

✅ Introducir la cara en el agua con naturalidad.

✅ Realizar burbujas prolongadas.

✅ Impulsarse desde el borde de forma autónoma.

✅ Mantener una posición horizontal más estable.

✅ Desplazarse con tabla utilizando una patada continua.

✅ Mostrar una confianza claramente superior a la de las primeras sesiones.

Observación metodológica

A partir de esta tercera semana conviene comenzar a diferenciar pequeños niveles dentro del grupo:

• Nivel básico: mantener adaptación, burbujas y desplazamientos cortos.
• Nivel medio: aumentar distancias con tabla y mejorar flotación.
• Nivel avanzado: comenzar a realizar desplazamientos con menor ayuda del material.

El objetivo sigue siendo que todos progresen desde su punto de partida y que cada sesión termine con una sensación de éxito y diversión. 🐬🏊‍♂️🌊🏊‍♀️