CLASE 13 GRUPO DE INICIACIÓN. MENORES DE SEIS AÑOS. MES DE JULIO.

 

CLASE 13 DE NATACIÓN INFANTIL (3-6 AÑOS)

"LA EXPEDICIÓN DE LAS TORTUGAS MARINAS"

Curso Intensivo de Julio – Semana 3 – Día 3

Duración: 45 minutos
Edad: 3-6 años
Nivel: Iniciación
Material: Tablas, churros y material de flotación.
Objetivo principal: Consolidar la flotación ventral y dorsal, mejorar la propulsión con piernas y comenzar a controlar mejor los cambios de posición dentro del agua.

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OBJETIVOS DE LA SESIÓN

Objetivos acuáticos

• Reforzar la inmersión voluntaria de la cara.
• Mejorar la flotación ventral y dorsal.
• Aumentar la distancia de desplazamiento con tabla.
• Practicar cambios sencillos entre diferentes posiciones.
• Mejorar la autonomía acuática.

Objetivos motrices

• Mejorar el equilibrio.
• Desarrollar el control corporal.
• Coordinar desplazamientos y flotación.

Objetivos emocionales

• Aumentar la confianza.
• Favorecer la cooperación.
• Disfrutar de nuevos retos adaptados a su nivel.

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HISTORIA MOTIVADORA

"Las tortugas marinas más sabias del océano han iniciado una gran expedición. Necesitan ayuda para viajar entre diferentes playas y arrecifes. Nosotros formaremos parte de la Expedición de las Tortugas Marinas y deberemos superar varias pruebas durante el viaje."

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1. BIENVENIDA Y ENTRADA AL AGUA

Duración: 5 minutos

Asamblea inicial

Preguntas:

• ¿Quién llevó mensajes ayer?
• ¿Quién recuerda cómo flotábamos como estrellas de mar?
• ¿Quién quiere ayudar hoy a las tortugas marinas?

Entrada al agua

Cada niño entra de forma autónoma.

Activación libre

• Caminar.
• Salpicar suavemente.
• Hacer una burbuja cuando el monitor lo indique.

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2. CALENTAMIENTO: EL VIAJE DE LAS TORTUGAS

Duración: 5 minutos

Juego de consignas

Tortuga dormida

• Quietos.

Tortuga caminando

• Caminar lentamente.

Tortuga nadando

• Caminar rápido.

Tortuga submarina

• Hacer burbujas.

Tortuga gigante

• Brazos abiertos.

Tortuga pequeña

• Agacharse ligeramente.

Objetivos

• Activación.
• Adaptación.
• Atención.

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3. RETO DE LOS EXPLORADORES DEL ARRECIFE

Duración: 7 minutos

Todos en círculo.

Prueba 1

Cinco burbujas largas.

Prueba 2

Cara dentro del agua durante tres segundos.

Prueba 3

Mirar al monitor bajo el agua.

Prueba 4

Identificar un número con los dedos.

Prueba 5

Desplazarse varios pasos mientras hacen burbujas.

Variante avanzada

Intentar tocar una tabla cercana con la cara dentro del agua.

Objetivos

• Respiración.
• Inmersión.
• Seguridad.

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4. LA RUTA DE LAS TORTUGAS

Duración: 8 minutos

Organización

Se colocan varias tablas repartidas por la piscina simulando playas.

Desarrollo

Las tortugas deben viajar entre playas.

En cada parada deberán:

• Hacer tres burbujas.
• Mojar completamente la cara.
• Saludar a la tortuga guardiana (el monitor).

Variante

Los alumnos más avanzados realizarán parte del recorrido con tabla.

Objetivos

• Orientación.
• Autonomía.
• Desplazamiento.

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5. PATADA DE LARGA DISTANCIA

Duración: 8 minutos

Ejercicio 1

Patada con tabla.

Intentar recorrer una distancia mayor que en sesiones anteriores.

Ejercicio 2

Carrera cooperativa.

Por parejas.

El objetivo es llegar juntos.

Ejercicio 3

Patada agarrados al borde.

Alternar:

• Patada lenta.
• Patada rápida.
• Patada continua.

Correcciones

• Piernas estiradas.
• Movimiento desde la cadera.
• Tobillos relajados.

Objetivos

• Propulsión.
• Resistencia.
• Posición horizontal.

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6. EL DESCANSO DE LAS TORTUGAS

Duración: 5 minutos

Ejercicio 1

Flotación dorsal asistida.

Mirar al cielo.

Brazos abiertos.

Ejercicio 2

Flotación ventral con churro.

Mantener el cuerpo relajado.

Juego

"¿Qué tortuga consigue descansar más tranquila?"

Objetivos

• Flotación.
• Relajación.
• Equilibrio.

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7. CIRCUITO DE LA GRAN EXPEDICIÓN

Duración: 5 minutos

Estación 1

Tres burbujas.

Estación 2

Caminar hasta una playa.

Estación 3

Patada con tabla.

Estación 4

Flotación dorsal.

Estación 5

Llegar a la meta.

Objetivos

• Integrar habilidades.
• Consolidar contenidos.

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VUELTA A LA CALMA

Duración: 2 minutos

Sentados en el borde.

Preguntas:

• ¿Qué playa os gustó más?
• ¿Quién ayudó a las tortugas?
• ¿Qué fue lo más divertido?

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RECONOCIMIENTO DEL DÍA

🐢🌊 "Explorador de las Tortugas Marinas - Nivel 13"

Todos los participantes reciben una felicitación por completar la expedición.

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EVALUACIÓN DEL MONITOR

Aspecto observado	Sí	No
Hace burbujas prolongadas	□	□
Introduce la cara sin dificultad	□	□
Mantiene flotación ventral	□	□
Mantiene flotación dorsal asistida	□	□
Se desplaza con tabla correctamente	□	□
Participa activamente	□	□

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OBJETIVOS ESPERADOS AL FINAL DE LA CLASE 13

La mayoría de los niños deberían ser capaces de:

✅ Introducir la cara en el agua con total naturalidad.

✅ Mantener burbujas durante varios segundos.

✅ Desplazarse con tabla durante distancias medias.

✅ Mantener flotación ventral y dorsal con mayor estabilidad.

✅ Realizar pequeños cambios de posición con ayuda.

✅ Mostrar una autonomía claramente superior a la de las primeras semanas.

Observación metodológica

Al llegar a la mitad de la tercera semana muchos niños ya presentan una adaptación acuática muy sólida. Es un buen momento para empezar a reducir ligeramente la ayuda en algunos ejercicios de flotación y desplazamiento para aquellos alumnos que estén preparados, siempre respetando el ritmo individual de cada participante y manteniendo el componente lúdico como eje principal de la sesión. 🐢🏊‍♂️🌊🏊‍♀️🐬