CLASE DE NATACIÓN 14 PARA MENORES DE SEIS AÑOS. MES DE JULIO.

 

CLASE 14 DE NATACIÓN INFANTIL (3-6 AÑOS)

"LOS RESCATADORES DEL OCÉANO"

Curso Intensivo de Julio – Semana 3 – Día 4

Duración: 45 minutos
Edad: 3-6 años
Nivel: Iniciación
Material: Tablas, churros y material de flotación.
Objetivo principal: Consolidar las habilidades trabajadas durante la tercera semana, mejorar los desplazamientos autónomos y reforzar la confianza en la flotación y los cambios de posición.

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OBJETIVOS DE LA SESIÓN

Objetivos acuáticos

• Consolidar la inmersión y respiración acuática.
• Mejorar la flotación ventral y dorsal.
• Aumentar la autonomía en los desplazamientos.
• Mejorar la patada con tabla.
• Introducir cambios sencillos entre flotación ventral y dorsal.

Objetivos motrices

• Mejorar el control corporal.
• Favorecer la coordinación global.
• Mejorar la orientación dentro del agua.

Objetivos emocionales

• Desarrollar la confianza.
• Fomentar la cooperación.
• Reforzar la sensación de éxito.

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HISTORIA MOTIVADORA

"Una gran tormenta ha llegado al océano. Muchos animales marinos necesitan ayuda para regresar a sus hogares. Hoy nos convertiremos en Rescatadores del Océano y tendremos que completar diferentes misiones para ayudar a nuestros amigos marinos."

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1. BIENVENIDA Y ENTRADA AL AGUA

Duración: 5 minutos

Asamblea inicial

Preguntas:

• ¿Quién ayudó ayer a las tortugas marinas?
• ¿Quién recuerda cómo flotábamos?
• ¿Quién quiere ser rescatador del océano?

Entrada al agua

Cada niño entra de forma autónoma.

Activación libre

• Caminar.
• Salpicar suavemente.
• Hacer una burbuja cuando el monitor lo indique.

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2. CALENTAMIENTO: LA TORMENTA MARINA

Duración: 5 minutos

Juego de consignas

Mar tranquilo

• Quietos.

Olas pequeñas

• Mover el agua con las manos.

Olas grandes

• Salpicar con energía.

Tormenta

• Salpicar con manos y pies.

Submarino

• Hacer burbujas.

Delfín

• Pequeños saltos.

Objetivos

• Activación.
• Adaptación acuática.
• Atención.

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3. RETO DEL RESCATADOR

Duración: 7 minutos

Todos formando un círculo.

Prueba 1

Cinco burbujas largas.

Prueba 2

Cara dentro del agua durante 3-5 segundos.

Prueba 3

Mirar al monitor bajo el agua.

Prueba 4

Reconocer cuántos dedos muestra.

Prueba 5

Desplazarse varios pasos mientras realizan burbujas.

Variante para alumnos avanzados

Intentar desplazarse con la cara dentro del agua durante parte del recorrido.

Objetivos

• Respiración.
• Inmersión.
• Autonomía.

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4. MISIÓN DE RESCATE

Duración: 8 minutos

Organización

Las tablas representan animales marinos atrapados por la tormenta.

Desarrollo

Cada niño debe:

1. Llegar hasta un animal.
2. Empujarlo suavemente hasta una zona segura.
3. Regresar para buscar otro.

Condiciones

Antes de cada rescate:

• Hacer tres burbujas.
• Introducir completamente la cara en el agua.

Objetivos

• Desplazamiento.
• Orientación.
• Aplicación de habilidades.

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5. LOS DELFINES RESCATADORES

Duración: 8 minutos

Ejercicio 1

Patada con tabla.

Recorridos de distancia media.

Ejercicio 2

Patada hasta una zona determinada.

Ejercicio 3

Patada agarrados al borde.

Alternando:

• Lenta.
• Rápida.
• Continua.

Correcciones

• Piernas estiradas.
• Movimiento desde la cadera.
• Tobillos relajados.

Objetivos

• Propulsión.
• Resistencia.
• Posición horizontal.

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6. EL DESCANSO DE LOS RESCATADORES

Duración: 5 minutos

Ejercicio 1

Flotación dorsal asistida.

Mirada al cielo.

Brazos abiertos.

Ejercicio 2

Flotación ventral con churro.

Intentar relajarse completamente.

Ejercicio 3

Cambio sencillo de posición

Con ayuda del monitor:

• Boca arriba.
• Boca abajo.
• Boca arriba nuevamente.

Objetivos

• Flotación.
• Equilibrio.
• Control corporal.

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7. CIRCUITO DE LOS RESCATADORES DEL OCÉANO

Duración: 5 minutos

Estación 1

Tres burbujas.

Estación 2

Cara dentro del agua.

Estación 3

Patada con tabla.

Estación 4

Flotación dorsal.

Estación 5

Empujar una tabla hasta la zona segura.

Objetivos

• Integrar contenidos.
• Consolidar habilidades.

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GRAN JUEGO FINAL: TODOS A SALVO

Duración: 3 minutos

Todos los niños deben colaborar para trasladar varias tablas hasta una "bahía segura".

No existe competición.

El objetivo es conseguirlo entre todos.

Objetivos

• Cooperación.
• Diversión.
• Final positivo.

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VUELTA A LA CALMA

Duración: 2 minutos

Sentados en el borde.

Preguntas:

• ¿Cuántos animales conseguimos rescatar?
• ¿Qué fue lo más divertido?
• ¿Quién ayudó a sus compañeros?

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RECONOCIMIENTO DEL DÍA

🚤🐬🌊 "Rescatador Oficial del Océano - Nivel 14"

Todos reciben una felicitación por completar las misiones de rescate.

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EVALUACIÓN DEL MONITOR

Aspecto observado	Sí	No
Realiza inmersión con seguridad	□	□
Hace burbujas prolongadas	□	□
Se desplaza con tabla correctamente	□	□
Mantiene flotación ventral	□	□
Mantiene flotación dorsal asistida	□	□
Participa activamente	□	□

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OBJETIVOS ESPERADOS AL FINAL DE LA CLASE 14

La mayoría de los niños deberían ser capaces de:

✅ Introducir la cara en el agua sin dificultad.

✅ Mantener la respiración acuática de forma automática.

✅ Desplazarse con tabla utilizando una patada continua y eficaz.

✅ Mantener flotaciones ventrales y dorsales más estables.

✅ Realizar cambios simples de posición con ayuda.

✅ Mostrar una actitud muy positiva y autónoma dentro del agua.

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OBSERVACIÓN METODOLÓGICA

Al finalizar esta sesión los niños ya deberían mostrar una clara evolución respecto al inicio del curso. La mayoría habrá superado los miedos iniciales y comenzará a sentirse cómoda en posición horizontal. Durante las siguientes sesiones será importante potenciar cada vez más los desplazamientos autónomos y la confianza en sus propias capacidades, manteniendo siempre el juego como principal herramienta de aprendizaje. 🐬🏊‍♂️🌊🏊‍♀️🚤🐢