CLASE 15 DE NATACIÓN PARA EL GRUPO DE MENORES DE SEIS AÑOS. MES DE JULIO.

 

CLASE 15 DE NATACIÓN INFANTIL (3-6 AÑOS)

"LA GRAN REGATA DE LOS PEQUEÑOS MARINEROS"

Curso Intensivo de Julio – Semana 3 – Día 5

Duración: 45 minutos
Edad: 3-6 años
Nivel: Iniciación
Material: Tablas, churros y material de flotación.
Objetivo principal: Consolidar todos los contenidos trabajados durante las tres primeras semanas mediante actividades dinámicas, circuitos y juegos cooperativos, reforzando especialmente la flotación, los desplazamientos y la autonomía acuática.

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OBJETIVOS DE LA SESIÓN

Objetivos acuáticos

• Consolidar la respiración acuática.
• Reforzar la inmersión voluntaria.
• Mejorar la flotación ventral y dorsal.
• Aumentar la distancia de desplazamiento con tabla.
• Desarrollar la autonomía en el agua.

Objetivos motrices

• Mejorar la coordinación global.
• Mantener posiciones horizontales estables.
• Combinar diferentes habilidades acuáticas.

Objetivos emocionales

• Reforzar la confianza.
• Favorecer el trabajo en equipo.
• Finalizar la tercera semana con una experiencia positiva.

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HISTORIA MOTIVADORA

"Los mejores marineros del océano han organizado una gran regata. Para participar tendremos que demostrar todo lo que hemos aprendido durante nuestras aventuras en el mar. Cada prueba superada nos acercará a convertirnos en auténticos capitanes."

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1. BIENVENIDA Y ENTRADA AL AGUA

Duración: 5 minutos

Asamblea inicial

Preguntas:

• ¿Quién fue rescatador del océano ayer?
• ¿Quién recuerda cómo flotábamos como estrellas de mar?
• ¿Quién quiere participar en la Gran Regata?

Entrada al agua

Entrada autónoma.

Activación libre

• Caminar.
• Saludar a compañeros.
• Hacer burbujas cuando el monitor lo indique.

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2. CALENTAMIENTO: PREPARAMOS LOS BARCOS

Duración: 5 minutos

Juego de consignas

Barco pequeño

• Caminar despacio.

Barco grande

• Caminar rápido.

Mar tranquilo

• Quietos.

Mar con olas

• Salpicar suavemente.

Tormenta

• Salpicar fuerte.

Submarino

• Hacer burbujas.

Objetivos

• Activación.
• Adaptación acuática.
• Atención.

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3. RETO DEL PEQUEÑO CAPITÁN

Duración: 7 minutos

Todos en círculo.

Prueba 1

Cinco burbujas largas.

Prueba 2

Cara dentro del agua durante cinco segundos.

Prueba 3

Mirar al monitor bajo el agua.

Prueba 4

Reconocer números con los dedos.

Prueba 5

Desplazarse haciendo burbujas.

Objetivos

• Respiración.
• Inmersión.
• Confianza.

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4. GRAN CIRCUITO DE LA REGATA

Duración: 10 minutos

Puerto de salida

Tres burbujas.

Canal submarino

Cara dentro del agua.

Mar abierto

Patada con tabla.

Isla de descanso

Flotación dorsal asistida.

Faro de llegada

Deslizamiento desde el borde.

Organización

Varias vueltas al circuito.

Objetivos

• Integrar habilidades.
• Consolidar aprendizajes.

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5. REGATA DE LOS DELFINES

Duración: 7 minutos

Ejercicio 1

Patada con tabla.

Intentar recorrer una distancia mayor que en sesiones anteriores.

Ejercicio 2

Recorrido por parejas.

Cada pareja comparte una misión.

Ejercicio 3

Patada agarrados al borde.

Alternar ritmos:

• Lento.
• Medio.
• Rápido.

Correcciones

• Piernas estiradas.
• Movimiento continuo.
• Tobillos relajados.

Objetivos

• Propulsión.
• Resistencia.
• Cooperación.

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6. EL PUERTO DE DESCANSO

Duración: 5 minutos

Ejercicio 1

Flotación dorsal.

Con ayuda del monitor y churro.

Ejercicio 2

Flotación ventral.

Mantener la posición durante varios segundos.

Ejercicio 3

Cambio de posición.

De boca abajo a boca arriba con ayuda.

Objetivos

• Equilibrio.
• Relajación.
• Control corporal.

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7. GRAN MISIÓN FINAL: ENCONTRAR EL TESORO DEL CAPITÁN

Duración: 4 minutos

Todos los niños deben completar:

1. Tres burbujas.
2. Desplazamiento hasta una isla.
3. Patada con tabla.
4. Flotación de estrella de mar.
5. Llegada al tesoro.

Cada niño recibe una moneda imaginaria del capitán.

Objetivos

• Reforzar los contenidos.
• Finalizar con éxito.

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VUELTA A LA CALMA

Duración: 2 minutos

Sentados en el borde.

Reflexión

Preguntas:

• ¿Qué fue lo más divertido?
• ¿Qué hacéis mejor ahora que el primer día?
• ¿Quién quiere convertirse en Capitán del Océano la próxima semana?

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RECONOCIMIENTO DEL DÍA

⛵🏅🌊 "Capitán de la Gran Regata - Nivel 15"

Todos reciben una felicitación por completar la tercera semana.

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EVALUACIÓN DEL MONITOR

Aspecto observado	Sí	No
Realiza inmersiones con confianza	□	□
Hace burbujas de forma automática	□	□
Mantiene flotación ventral	□	□
Mantiene flotación dorsal asistida	□	□
Se desplaza eficazmente con tabla	□	□
Participa activamente	□	□

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OBJETIVOS ESPERADOS AL FINAL DE LA TERCERA SEMANA

La mayoría de los niños deberían ser capaces de:

✅ Entrar al agua con total confianza.

✅ Introducir completamente la cara sin miedo.

✅ Mantener burbujas largas y controladas.

✅ Flotar boca arriba y boca abajo con ayuda mínima.

✅ Desplazarse varios metros utilizando patada y tabla.

✅ Realizar pequeños deslizamientos de forma autónoma.

✅ Mostrar una actitud positiva y segura en el medio acuático.

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BALANCE DE LA TERCERA SEMANA

Al finalizar esta sesión, la mayoría de los participantes habrá adquirido una adaptación acuática sólida. Durante la última semana del curso se buscará:

• Aumentar la autonomía.
• Reducir progresivamente algunas ayudas.
• Mejorar la confianza en las flotaciones.
• Realizar desplazamientos cada vez más largos.
• Celebrar todos los progresos alcanzados durante el mes.

El objetivo final seguirá siendo que cada niño disfrute del agua, se sienta seguro y quiera seguir practicando natación después del curso. 🐬🏊‍♀️🏊‍♂️🌊⛵🏅